Ce sujet à probablement déjà été abordé, mais impossible de remettre la main dessus, mes plus plates excuses pour la redondance du post de l'exercice
Depuis des années que je joue, je n'ai jamais eu le courage de travailler ma souplesse.
Je m'explique, en me regardant jouer en concert, ou même lors de répétitions filmées, je me rend compte que je suis comme bloqué dans mon jeu dans le sens ou mes gestes manquent de souplesse, mon set est tout serré, charleystone au plus bas et tabouret remonté pour éviter de parcourir de trop grosses distances en jouant : réflexe d'un débutant qui veux aller vite, que je n'ai même pas pensé à rectifier, depuis le temps.
Concernant le set c'est rectifié, concernant la technique, c'est en cours, et justement, je me suis imaginé un exercice tout con, et je voudrais savoir ce que vous en pensez.
Une caisse claire, un tabouret (Un pad par dessus si je suis dans mon logement d'étudiant
) et on pose ses fesses avec ce bon vieux métronome.Je colle mes bras contre mes hanches, mes coudes sont à l'angle droit évidement, la caisse claire réglée en hauteur de façon à ce que lorsque j'ai les poignets droits, les baguettes soient parallèles à la peau (ou au pad), à seulement 1 à 3centimètres.
Durant tout l'exercice seul le poignet bouge, mes doigts "serrent" mes baguettes de façon à ne pas avoir de rebond.
Métronome à la noire, peu importe le tempo (celui qui m'arrange, pour lequel je peux effectuer l'exercice autant de temps que je le veux sans me planter).
Je frappe la peau sur le temps puis je remonte le poignet directement de façon à frapper mon épaule sur le ET du temps.
Je commence par faire DDDD GGGG DDDD GGGG puis DD GG DD GG puis un coup à droite sur le premier temps, a gauche sur le second donc D G D G D G D G.
Je fais donc ce simple exercice en prenant bien garde à remonter le poignet, vérifié par le fait de sentir la baguette frapper mon épaule droite ou gauche sur le ET du temps.
Lorsque le tempo est maitrisé je l'augmente, si j'arrive à un tempo qui me convient je redescend et je passe en croche au métronome et je continue à monter.
Evidement je traite également l'exercice en moulins DGDDGDGG et sextolet DGGDDG mais occasionnelement je l'avoue je préfère d'abord prendre l'habitude avec un doigté que je suis sur de ne pas érafler du tout, quelque soit le tempo.
Executable également en triolet, quintolet et autre animosités du genre (je les aime pas ces deux là, en fait
) Je pense que cet exercice peut permettre de supprimer toute mauvaise habitude quant à mon jeu tout coincé, et peut également permettre de maitriser les roulés à une vitesse convenable en utilisant par la suite les doigts (pression des doigts pour faire redescendre la baguette et induire un rebond), que je maitrise mal quand le tempo augmente.
Je ressent que les avant-bras travaillent, echauffement avant et après cet exercice, que je pratique de 30 à 45minutes par jour.
Désolé pour la pavé, mais je préfèrais tout détailler.
Et donc j'aimerais savoir ce que vous en pensez (je n'invente rien je le sais), si vous y voyez quelque chose à ne pas faire, ou si quelqu'un l'a déjà pratiqué pendant quelques temps (tout neuf de quelques jours pour moi m'voyez
), et si résultat il y a eu ? Au plaisir
