Tendinites aux deux bras Batterie!Help

benou1977 · Message par **benou1977** » jeu. 19 nov. 2009, 14:13

Le médecin du sport m'a prescrit des séances de kiné
J'y vais le 25 novembre première séance
Est-ce efficace?
En quoi ça guérit les tendinites?

Tout à l'heure ne me massant j'ai remarqué que mon bras gauche à une boule sous la peau entre le coude et l'épaule enfin sur le haut du bras quoi...et ça me fais mal
De plus quand je me masse je sent mon tendon (je crois que c'est le tendon du moins) qui "crépite" il bouge et ça me fait mal en même temps que ça me fasse du bien...
Et ce sur les deux bras
Pour finir j'ai des coups d'électricité derrière le bras en haut du coude en montant vers l'épaule

C'est la galère

ellipse · Message par **ellipse** » jeu. 19 nov. 2009, 14:44

benou1977 a écrit : Le médecin du sport m'a prescrit des séances de kiné
J'y vais le 25 novembre première séance
Est-ce efficace?
En quoi ça guérit les tendinites?

Oui, la kiné fonctionne bien mais encore faut il que tes tendons ne soient plus enflammés... la kiné est à utiliser sur un tendon "désenflammé"!!

D'où l'intêret d'appliquer le traitement proposé par le médecin... il te faudra reculer la date du passage en kiné puisque visiblement tu nous appris ne pas avoir suivi les prescriptions médicales lorsque tu écrivais que tu n'avais pas ingéré les anti-inflammatoires...

benou1977 a écrit :Tout à l'heure ne me massant j'ai remarqué que mon bras gauche à une boule sous la peau entre le coude et l'épaule enfin sur le haut du bras quoi...et ça me fais mal

Ne masse pas tes tendons brutalement, surtout !! Tu dois te contenter d'appliquer la crème anti-inflammatoire sur leur portion avec BEAUCOUP de douceur...

benou1977 a écrit : De plus quand je me masse je sent mon tendon (je crois que c'est le tendon du moins) qui "crépite" il bouge et ça me fait mal en même temps que ça me fasse du bien...
Et ce sur les deux bras

Ne masse donc surtout pas brutalement le tendon affecté... lorsque tu appliques de la crème, les messages se doivent d'être extrêmement doux... il faut masser très lentement avec le bout des doigts (index/majeurs).

benou1977 a écrit :Pour finir j'ai des coups d'électricité derrière le bras en haut du coude en montant vers l'épaule

Ca, c'est le trajet du circuit nerveux... tu risques d'en pâtir encore un certain temps...

benou1977 · Message par **benou1977** » jeu. 19 nov. 2009, 14:49

Ce qui me prends la tête c'est que depuis le début de la semaine (de retour en entreprise 7h par jour sur le pc) ma douleur s'est décuplée!!
J'ai commencé mon contrat en alternance il y a deux mois pour deux ans!
Le problème c'est que la souris me fait mal!

ellipse · Message par **ellipse** » jeu. 19 nov. 2009, 15:07

Alors :

1° c'est ton avant bras qui doit reposer sur le bureau. Il faut régler ta chaise de sorte qu'il ne soit ni trop incliné, ni trop décliné.

2° achète une protection que tu glisseras sous ton poignet... c'est très important ; il en existe sous de multiples formes (même une poche de glace que tu trouveras en pharmacie).

Attention qu'il n'y ait pas de suspicion de syndrôme de canal carpien ou de pathologie thoracico brachiale... à voir avec ton médecin.

benou1977 · Message par **benou1977** » jeu. 19 nov. 2009, 15:43

Ps:

Parfois je sens des brulûres a la surface de la peau et fourmillements jusque dans le poigné qui déborde un petit peu sur le début de la main

Aurae · Message par **Aurae** » jeu. 19 nov. 2009, 16:08

Bonjour à tous, je suis Simon un nouveau sur le forum

J'ai peut être une petite aide concernant les probs musculaires et tendineux. J'ai eu l'occasion par ma formation d'avoir une spécialisation sur les plantes médicinales et l'aromatérapie, c'est là que j'ai découvert ce produit au combien important dans une pharmacie de sportif et autre musicien à geste répétitif.

Huile essentielle de Gaulthérie (Gaultheria procumbens), appelé fréquemment Wintergreen. Cette huile est malheureusement peu connu des médecins allopathes, alors qu'elle a les même propriétés que toute la panelle des médoc qui pourrissent l'estomac, pour info:

Propriétés :

- Antidouleur
- Anti-inflammatoire
- Antirhumatismal
- Antispasmodique
- Régénérant du foie
- Vasodilatateur, hypotenseur
- Diurétique
- Stimulant puissant du système sympathique

Indications :

- rhumatismes musculaires, goutte, arthrite inflammatoire, polyarthrite, arthrose vertébrale, épicondylites
- inflammations douloureuses : tendinites, muscles fatigués et douloureux, crampes
- petites insuffisances hépatiques, séquelles d'hépatite
- céphalées (d'origine hépato-circulatoire), hypertension artérielle et coronarites
- eczéma inflammatoire

Je conseille dans l'idéal de l'acheter avec la mention AB (agriculture biologique), facile à trouver en magasin bio ou par commande sur le net, mais plus dur en pharmacie un peu en retard à ce niveau là.

Dernière petite chose, cette huile peut être un peu irritante pour la peu à son état pur, il faut donc la diluer avec une huile végétale style macadamia, noisette etc. Soit directement au moment de l'application à raison de 3 gouttes de gaulthérie et 3 gouttes d'huile végétale, à tester suivant la tolérance de chacun (si c'est trop fort faire par ex 2 gouttes HE et 3 HV). Sinon il suffit d'utiliser une autre fiole et faire le dosage (5ml HE dans 10ml d'HV). Pour plus de détails, un petit MP et je me ferais un plaisir d'y répondre

Message par **Ukko** » jeu. 19 nov. 2009, 16:10

Très intéressant

Le fait que ce soit irritant vient de quoi ?

ellipse · Message par **ellipse** » jeu. 19 nov. 2009, 16:13

Les fourmillements, c'est un symptôme -entre autres- caractéristique du scc et de l'affection thoracico-bracciale... mais cela signifie aussi qu'il y a un manque de magnésium... bref... as-tu pris le temps de tout expliquer à ton médecin ?

Edit :

Merci Aurae pour cette très intéressante contribution... mais concernant notre ami Benou, je crois que son cas relève davantage de la médecine allopathique...

Aurae · Message par **Aurae** » jeu. 19 nov. 2009, 18:50

C'est irritant car son constituant principale, salicylate de méthyle (aspirine) est riche en phénols. Ceux-ci provoque entre autre un dessèchement de la peau voir une irritation pour les plus sensible.

S'il y a un état tendineux et/ou musculaire, ce que pense ton médecin , ce produit "miracle" soulagera tout de même fortement. Après je pencherais plus pour un examen sérieux afin de voir si le carpien n'est pas touché. Car si c'est vraiment le carpien, y a pas grand chose à faire a par les infiltrations et la chirurgie...

Ça fait longtemps que tu joue? Intensément?

Ellipse là n'est pas le débat, allopathie ou pas... C'est juste que s'il y a vraiment un prob hors système nerveux, mieux vaux mettre une huile en massage que d'ingérer des anti-inflamatoires qui bousillent l'estomac... De plus, je rajouterais qu'on est loin de la médecine douce en utilisant les HE. Les HE sont le résultat le plus pur et le plus concentré des vertus d'une plante, d'où le faible dosage entre autre, pour une action à mon sens beaucoup plus forte. L'avantage c'est que pour les même propriétés (et encore je parle pas d'efficacité), il n'y a ni adjuvent, ni enrobage et cochonnerie en tout genre qui ne serve à rien...

Edit: j'ai trouvé cela sur un site qui parle de ton symptôme:

L'osteopathie peut également être un bon moyen de vous soulager : parfois le problème ne vient pas forcement de votre coude . (http://www.epicondylite.com/)

A essayer, perso j'ai de très bonne expérience avec l'ostéo

ellipse · Message par **ellipse** » ven. 20 nov. 2009, 09:38

Aurae a écrit : Ellipse là n'est pas le débat, allopathie ou pas... C'est juste que s'il y a vraiment un prob hors système nerveux, mieux vaux mettre une huile en massage que d'ingérer des anti-inflamatoires qui bousillent l'estomac...

Les anti-inflammatoires, ça fonctionne très bien, il faut seulement les utiliser à bon escient ; de plus, le médecin lui a prescrit un protecteur de l'estomac... enfin, à mon sens -à mon sens- c'est davantage de cette médication qu'il a besoin. Mais bien évidemment, je ne suis pas praticien, je parle seulement de ce qui est efficace pour les pathologies tendineuses...

alfred.dixon · Message par **alfred.dixon** » ven. 20 nov. 2009, 09:42

Perso, même avec une protecteur de l'estomac, j'ai très mal vécu cette prise d'anti-inflammatoires. Par contre, la douleur s'est dissipée rapidement...

ellipse · Message par **ellipse** » ven. 20 nov. 2009, 09:48

alfred.dixon a écrit :Perso, même avec une protecteur de l'estomac, j'ai très mal vécu cette prise d'anti-inflammatoires. Par contre, la douleur s'est dissipée rapidement...

Je rappelle que les antis sont à prendre en milieu du repas... et que leur fonction première est de résorber l'inflammation, non de réduire la douleur.

benou1977 · Message par **benou1977** » ven. 20 nov. 2009, 11:50

Pour répondre à Aurae:ça fait 5 ans que je joue (environ 45 minutes par jour et plus le samedi)

Pour Alfred dixon:Tant mal que ça!?

Pour ellipse:hier après mangé à midi j'ai mi de la pommade anti-inflammatoire et ça m'a brulé toute l'aprem avec fourmillements,picotements...tout ce que j'ai expliqué hier...bizarre?

De plus après ma douche du soir mon gel douche m'a brûlé les coude affreux!!!!!

alfred.dixon · Message par **alfred.dixon** » ven. 20 nov. 2009, 13:04

benou1977 a écrit :Pour Alfred dixon:Tant mal que ça!?

Pas tant que ça, mais ça m'a filé une bonne nausée. Par contre, avant la prise des anti-inflammatoires, je ne pouvais plus bouger ma main...

ellipse · Message par **ellipse** » ven. 20 nov. 2009, 13:54

benou1977 a écrit :
Pour ellipse:hier après mangé à midi j'ai mi de la pommade anti-inflammatoire et ça m'a brulé toute l'aprem avec fourmillements,picotements...tout ce que j'ai expliqué hier...bizarre?

De plus après ma douche du soir mon gel douche m'a brûlé les coude affreux!!!!!

Normal que la pommade t'ait procuré une sensation de brûlure... et attention au gel douche avec un ph du paléolithique.