Rudiments et Physique .

[Zzzzunder]

Bonsoir tout le monde .

_ Je travaille mes rudiments chaque soir mais je me pose une question depuis un certain temps par exemple " le frisé " dois-je le travailler juqu'à que je n'en peux plus ou dois-je me fixer un certain laps de temps genre 5 minutes .

_ A propos du corps faut-il avoir du muscle dans les bras pour jouer plus vite ?

merci d'avance bonne soirée ^^

[Capitaine Caverne]

_ A propos du corps faut-il avoir du muscle dans les bras pour jouer plus vite ?

merci d'avance bonne soirée ^^

Surtout pas. C'est la souplesse et la longueur de tes tendons qui te fera jouer plus vite, plus fort et plus haut.

[farmakon]

exactement, je ne suis pas plus musclé que ça et pourtant je vais a 220bpm en double croche que ce soit a la double ou avec les poignets. Donc le cliché du batteur musclé rien a voir meme pour la puissance et puis en concert les micros jouent beaucoup...
regarde par exemple Tim Yeung, Dirk Verbeuren, Hellhammer ou Mario Duplantier qui sont fin et qui ont un excellent niveaux que ce soit vitesse, technique puissance ou autre

[miosepayo]

Quels est le secret alors pour travailler sa gestuelle et sa souplesse (aux mains comme aux pieds ) ? Travailler régulièrement, ne pas forcer quand ça chauffe trop ?

le sujet m'intéresse également.

[farmakon]

oui il faut bosser régulierement, il n'y a pas de secret. Beaucoup bosser au métronome c'est super important et puis pour les mains je ne sais pas trop j'ai jamais vraiment forcé, mais pour ce qui est des pieds (car je boss beaucoup la double) il ne faut surtout pas forcer, ne pas y aller en force j'ai deja eu une tandinité a cause de ça... donc voila ne pas forcer c'est vraiment dans les chevilles et puis ben pareil bosser au métronome a des tempos plutôt lent (bosser les memes techniques qu'avec les mains) et puis petit a petit augmenter le tempo.
Il n'y a pas de secret le travail, le travail et encore le travail

[Romain]

Quels est le secret alors pour travailler sa gestuelle et sa souplesse (aux mains comme aux pieds ) ? Travailler régulièrement, ne pas forcer quand ça chauffe trop ?

le sujet m'intéresse également.

Tout dépend quels exercices tu fais aussi.

Si par exemple tu veux travailler les poignets, il y a des exercices bien spécifiques pour ça.

ne pas forcer TROP, mais trouver le juste milieu, on progresse sur la durée en terme d'endurance plutôt qu'une performance crispée sur une courte durée.
Essayer de retarder le moment où tu vas devoir forcer.

C'est rentable lorsqu'on sent que ça chauffe, mais je pense qu'il faut s'arrêter lorsque c'est limite douloureux !

Pour les pieds c'est la même chose mais en plus difficile, car naturellement l'homo sapiens est surtout agile de ses mains avant les pieds.

Le contrôle des pieds est le pire énemi des batteurs.

[miosepayo]

Pour les pieds je pratique les rudiments à faible vitesse, pour les poignets je serre mes baguettes de façon a ce qu'aucun doigts ne décroche de la paume de main, et je fais du rudiment, là je sens que ça travail dans l'avant bras. Est ce bon ? Y a t'il d'autres exo (à part Snap up's/Warm's up de josselin que je compte intégrer dans mon programme)

[farmakon]

pour les mains ce sont les poignets qui travaillent, pas les avant bras
je confirme, le contrôle des pied est vraiment le pire enemis des batteur !

[miosepayo]

pour les mains ce sont les poignets qui travaillent, pas les avant bras!

Qu'on soit d'accord, ça chauffe dans l'avant bras (niveau musculaire) mais je joue bien avec mes poignets dans déserrer les doigts de la paume, je ne joue pas de l'avant bras .

AS tu un autre exercice à me conseiller ?

[doctorencarton]

pour les mains ce sont les poignets qui travaillent, pas les avant bras!

Qu'on soit d'accord, ça chauffe dans l'avant bras (niveau musculaire) mais je joue bien avec mes poignets dans déserrer les doigts de la paume, je ne joue pas de l'avant bras .

AS tu un autre exercice à me conseiller ?

il faut savoir que les muscles mobilisant les poignets sont insérés pres du coude, sur les épicondyles latéraux et médians...

d'ou les tendinites là ou vous savez...

[ellipse]

...et les tout aussi plaisants épicondylites