Mouton-carnivore a écrit :la méthode d'Alan Dawson. Il y a de quoi faire un travail assez complet, technique, indépendance et coordination.
Tout à fait d'accord avec la méthode de Dawson, et celles de Riley.soft a écrit :d'autres ne veulent rien savoir d'autre que les fondamentaux de Riley.
Les exos/phrases de Colin Bailey sont sympas aussi.