Sur qu'avec ton boulot, tu dois pas ressembler à un mikado non plus.matz a écrit :quand tu as passé ta journée à soulever des poutres, à manipuler des panneaux, décharger des meubles de cuisines et compagnie, et que, le soir tu te tapes une répète de 3h, tu préfère un p'iti dossier sympa qu'une séance d'abdos, tractions,etc...
à mon avis ça doit venir de là: je suis raide comme un piquet. Je crois que je vais aller voir un kiné pour qu'il me donne des exos d'assouplissement. Après qques séances, je pourrais p'tet jouer ma ride en tenant ma baguette du pieds gauche tout en tapant ma cc de la main droite en passant derrière le dos, la grosse caisse sera jouée par ma main gauche contournant le pied de cc par la gauche, quant à la main droite, elle s'occupera de la cloche fixée sous le siège évidement...Bouba a écrit : par contre faire des étirements ça ne peut être que bon ! (et ça détent ça)
Oui... mais pas avec n'importe quel exercice : pas de soulevé de terre, par exemple...Mr. Le Chat a écrit :Contre les douleurs due à un dos pas droit, la seule solution c'est se muscler le dos.
Si tu prend la barre olympique, que tu la tiens comme pour faire des tractions (barre sur la nuque au départ) et que tu pousses verse le haut, ca ne muscle pas le dos mais les épaules.ellipse a écrit :Je n'en fais pas pour l'instant* car je travaille à la barre olympique selon le même principe... ce qui s'appelle du rowing.
*Je m'y remettrai peut être... l'exercice est très dur... mais que de résultats...
Exactement le contraire pour moi XDmatz a écrit :à mon avis ça doit venir de là: je suis raide comme un piquet. Je crois que je vais aller voir un kiné pour qu'il me donne des exos d'assouplissement. Après qques séances, je pourrais p'tet jouer ma ride en tenant ma baguette du pieds gauche tout en tapant ma cc de la main droite en passant derrière le dos, la grosse caisse sera jouée par ma main gauche contournant le pied de cc par la gauche, quant à la main droite, elle s'occupera de la cloche fixée sous le siège évidement...Bouba a écrit : par contre faire des étirements ça ne peut être que bon ! (et ça détent ça)
) pourrait me soulager car je peux de moins en moins supporter de longue session (travail exo, répètes et concert) ) > pas le mien ) > pas le mien non plus 
) 
Excuse moi de te dire ça, mais vu tes problèmes qui sont relativement graves, là tu donnes franchement le bâton pour te faire battre !- siège basique noname > simili cuir et 2 ou 3 cm de mousse
- siège assez dur en métal mousse sur 1 cm
- répet : siège dur en bois
merciGotaar a écrit :+1
et si ton budget est vraiment limité, il y a ça: http://www.thomann.de/fr/millenium_dtra ... z_pneu.htm" onclick="window.open(this.href);return false;
oui merciHeikki a écrit :As-tu simplement lu les réponses sur l'autre topic ? On est 3 à avoir répondu..
oui c'est sure mon prochain achat sera un bon siégeColafan a écrit :Excuse moi de te dire ça, mais vu tes problèmes qui sont relativement graves, là tu donnes franchement le bâton pour te faire battre !- siège basique noname > simili cuir et 2 ou 3 cm de mousse
- siège assez dur en métal mousse sur 1 cm
- répet : siège dur en bois
Va t'acheter un gros siège avec vrai dossier, vrai mousse et vraie assise, après ça tu te diras que ce sont les 200/250 € les mieux dépensés de toute ta vie.
Pour moi, un bon siège, le confort et l'ergonomie en général derrière un kit sont primordiaux. Alors quand je vois que tu oses jouer sur un tabouret en bois, avec des disques écrasés et un problème de surpoids... non mais, t'es sérieux ?!!
Tu veux qu'on t'interdise de jouer pour de bon ?
