Muscle incontrôlable

[Siana Hell]

Bonsoir compatriotes fûtophiles !

Et hop une représentante du sexe faible dans le topic "santé" ...
Il y a peu, j'ai remarqué que régulièrement après avoir joué et donné à fond pendant une période variant de 1h30 à 3h00, la bête avait finalement quelques problèmes de conception et une réaction quelque peu bizarre voire surprenante. En effet j'ai un muscle de la cuisse droite (ou parfois de la gauche) qui s'agite nerveusement et a de la peine à se calmer. Ce n'est pas douloureux, mais cela m'a surprise et comme toute femme, je me pose des questions.
Donc si par hasard cela vous est déjà arrivé ou si vous avez des éclaircissements à apporter, je suis preneuse !

D'avance merci, Siana.

[zephyr-bliss]

Je crois que c'est au niveau des nerfs, ça me le faitaussi quand je fais pas mal d'efforts et que je suis fatigué... Et c'est vraiment énervant


Je vais chercher ça ...



Edit : Awi je m'en souviens (merci pôpa) cela vient aussi certainement du fait que tu t'hydrates pas assez ! Pas bien !!

[Siana Hell]

Merci pour ta réponse !! Donc soit-disant je m'hydrate pas assez ...

[Grimm]

manque de potassium !!! (sauf erreur) Va voir ton médecin traitant et il te donnera les éléments nécessaires !!!

Moi je mange du chocolat et hop tout fonctionne !

[jeannot-shaker]

Pour moi quand c'est une paupière qui cligne toute seule c'est pas grave, mais quand c'est un biceps c'est un pieu chiant.

Semble en effet que ce soit de la fatigue...

@+

[Matt666]

Mais ou il est où notre cher ellipse ???

[Tama]

Bonne cure de magnésium à haute dose pendant 1 mois 1/2 ça devrait s'améliorer, + comme dit plus haut, repos et bcp d'eau.

[Grimm]

Bonne cure de magnésium à haute dose pendant 1 mois 1/2 ça devrait s'améliorer, + comme dit plus haut, repos et bcp d'eau.

Mais oui c'est du magnésium et pas du potassium quel grosse truffe.

Bon bref mange du chocolat, bois (de l'eau) et repose toi !

[soft]

Bon bref mange du chocolat, bois (de l'eau) et repose toi !

et suce tes cymbales (le magnésium ne s'assimile qu'avec un coup de main de son pote le zinc)

[zephyr-bliss]

Moi je mange du chocolat et hop tout fonctionne !

SI tu oses te plaindre de ce traitement je me pend

[Siana Hell]

Merci à tous !

Et bien c'est partit je vais passer en rythme de croisière : 3 pots de Nutella par jour au lieu d'un seul et 8 litres de bièr.. euh d'eau minérale au lieu de 4
C'est vrai que je bois pas énormement, d'eau je précise, en tant que vilaine femme je carbure au café, coca et autres liquides dont je ne citerais pas le nom ici.
Si cela provient de la fatigue, beaucoup de choses s'expliquent : en ce moment j'ai tendance à me coucher à 2heures du mat' et me lever du pieu à 6H30

Est-ce que ce soucis pourrait dépendre aussi de l'échauffement ??
(le premier qui pense que je suis chiante, 'tention à ses fesse)

[sebjknow]

Comme pour les sportifs, l'échauffement est primordial et sert à ne pas avoir de complications de ce genre, donc à mon avis oui l'échauffement ca peut jouer
Par contre je ne suis pas sur que le régime a base de coca et café etc... soit le meilleur, mets toi un peu plus à l'eau, tu verras bien frais c'est bon en fait

[Ukko]

Magnésium = Hépar

Miam miam miam la bonne eau

[Tama]

Très juste pour l'hépar, mais si t'as vraiment le truc des muscle qui vibrent, ça suffira pas, donc un shoot de magné B6 ou autre le matin et remplace le café coca par de l'eau (hépar si possible) et remplace le nutella par des pommes ou des oranges . . .
ensuite pour l'échauffement, chauffe un peu chevilles et poignets si tu joues du lourd et surtout si tu joues longtemps, sinon rien de spécial à faire.
Suis un peu parano suite à des ennuis de santé importants qui ont commencés comme ça, mais faites gaffe au rythme ( ) de sommeil et à la bouffe que vous prenez, ... Tt le monde n'a pas la même constitution ni la même résistance.
@+

[Skull]

Tu picoles aussi probablement trop, et ça déshydrate bcp, même avec ton organisme magique de jeunette!